Her Dört Yetişkinden Biri Stres Kaynaklı Diş Sıkma Problemiyle Mücadele Ediyor

Son yıllarda toplumsal düzeyde giderek artan bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkan diş sıkma veya tıbbi adıyla bruksizm stresin insan vücudu üzerindeki yıkıcı etkilerini gözler önüne sermektedir. Yaklaşık her dört yetişkinden birinde görülen bu durum bireylerin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürmektedir. Uzmanlar bruksizmin sadece ağız ve çene bölgesini değil vücudun farklı noktalarında da ağrılara neden olduğuna dikkat çekerek önemli uyarılarda bulunmaktadır.

Bruksizm Ve Vücut Ağrılarıyla İlişkisi

Bahçeşehir Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nden Dr. İzim Türker Kader halk arasında diş sıkma ve diş gıcırdatma olarak bilinen bruksizmin sıklıkla birlikte ancak bazen ayrı ayrı görülebilen bir problem olduğunu belirtmektedir. Hastaların genellikle "çenemde ağrı var" veya "baş ağrısıyla uyanıyorum" gibi şikayetlerle başvurduğunu ifade eden Dr. Kader bu durumun çene ve şakak bölgelerindeki kasların genişlemesine çene eklemlerinde problemlere yol açtığını dile getirdi. Vücudun bir bütün olarak çalıştığını vurgulayan Kader bruksizmin neden olduğu ağrıların boyun ve sırt gibi uzak bölgelere de yayılabileceğini dolayısıyla sinir sistemi ile bağlantılı bu durumun tam bir tedavisi olmadığını ancak kişiye özel koruyucu ve yönetici yöntemler bulunduğunu ekledi.

Bruksizmi gece ve gündüz olmak üzere iki ana kategoriye ayıran Dr. Kader gündüz bruksizminin farkındalık kazanarak yönetilebileceğini örnek olarak hastalara saat başı alarm kurup kendilerini gevşetmelerini önerdiklerini ifade etti. Uykuda gerçekleşen bruksizmin yönetiminin ise farklı yaklaşımlar gerektirdiğini belirten Kader ilk olarak kişiye özel hazırlanan gece plaklarının önerildiğini çok şiddetli sıkma vakalarında ise botoks uygulamalarının gündeme gelebildiğini söyledi.

Yapılan araştırmaların kadınlarda bruksizm görülme sıklığının erkeklere kıyasla daha yüksek olduğunu gösterdiğine dikkat çeken Dr. Kader İspanya'da yapılan bir çalışmayı örnek gösterdi. Bu çalışmaya göre kadınların 25'i erkeklerin ise 15'i diş sıktığını belirtmiştir. Dr. Kader stres kaygı ve depresyon gibi duygusal faktörlerin bruksizmin en önemli tetikleyicileri arasında yer aldığını uykusuzluk yoğun iş temposu kafein alkol ve sigara kullanımının da bu tablonun şiddetini artırabileceğini vurguladı.

Pelvik Taban Ağrısı İle Diş Sıkma Arasındaki Şaşırtıcı Bağlantı

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat diş sıkma probleminin vücudun farklı bölgelerindeki ağrılarla olan bağlantısına dikkat çekerek özellikle pelvik taban ağrısı ile bruksizm arasındaki ilişkiyi detaylandırdı. Pelvik taban ağrısının daha çok kasık bölgesinde hissedilen bazen adet sancısı ile kendini gösteren bir ağrı biçimi olduğunu belirten Doç. Dr. Bahat çene eklemi ile pelvik tabanın eşzamanlı çalıştığını ifade etti. Bu bağlantının sırt ve boyun ağrılarıyla da kendini gösterebildiğini söyledi.

Diş sıkma ile bağlantılı olarak kişinin pelvik tabanını da otomatik olarak kastığını açıklayan Doç. Dr. Bahat bu durumun özellikle adet sancılarını artırabileceğini bazen tuvalete çıkarken ağrıya neden olabileceğini ve hatta bel fıtığı ile karışabilen kuyruk sokumu ağrılarına yol açabileceğini belirtti. Çene ekleminde çok sayıda östrojen reseptörü bulunduğunu ve sıkma hareketinin omurilik üzerinden pelvik tabana ulaştığını vurgulayan Bahat diş sıkan birinin istem dışı olarak pelvik tabanını da kastığını ve bu durumun ağrıları tetiklediğini dile getirdi. Bu nedenle tedavide mutlaka çene ekleminin de değerlendirilmesi gerektiğinin altını çizen Doç. Dr. Bahat pek çok kişinin diş sıktığının farkında olmadığını bu nedenle tanı ve tedavi süreçlerinin gecikebildiğini sözlerine ekledi.